Therapie

Er zijn verschillende therapieen te boeken in Therapiehuis Zandvoort & Loving Pilates.

  • Fysio-manueel en orofaciaaltherapie
  • Voetreflex therapie en ontspannende voetmassages
  • Leefstijl therapie,  1 op 1 yoga sessies, orthomoleculaire therapie en diverse sport- en ontspanningsmassages
  • Counseling en coaching
  • Chakra en massagetherapie

Pilates lessen & Workshops

Pilates mat lessen en lessen op pilates apparaten 

  • Een specifieke training waarbij je beweegt in zijn geheel, het is rustig en vloeiend.
  • Pilates is een training die je fysiek zal veranderen, je wordt fitter en sterker.

Workshops: er worden diverse workshops aangeboden elke maand in Therapiehuis Zandvoort. Denk hierbij aan yoga, ademcirkels, Mindful Beweegcursus of dansworkshops. Hiervoor kan je de agenda raadplegen.

Verhuur

Therapiehuis Zandvoort kan je ook huren. Er zijn twee behandelkamers en er is een kleine studio met ontvangstruimte. In de ontvangstruimte staat een grote tafel voor 8-10 mensen en een beamer scherm. De studio zelf kan voor workshops gebruikt worden voor ongeveer 8 mensen.

En de behandelkamers kunnen gehuurd worden per dagdeel voor therapie of coaching

Medische Pilates

Vermindering van chronische pijn, met name in de rug en nek, door het verbeteren van spierkracht, stabiliteit, coordinatie en flexibiliteit.

  • intake pilates
  • individuele medische pilates reformer lessen

De intake en trainingen vallen onder fysiotherapie.

Yoga en Ayurveda workshop

Zaterdag 06 April van 08:00 – 18:00 uur  en/of  Zaterdag 13 April van 08:00 – 18:00 uur

De “Yoga en Ayurveda dagen” zijn onafhankelijk van elkaar en kunnen afzonderlijk of ook volgend op elkaar geboekt worden.

Inhoud workshop:

Wat is Ayurveda en hoe is het verbonden met yoga*?

Yoga is meer dan mooie asana’s / houdingen*

Meditatie mantra’s, ademhaling en mudra’s*

1e dag de 7 Chakras / 2e dag de 5 Elementen

Klankhealing  7 chakra’s / 5 elementen

( *  verschillende onderwerpen per weekend)

Stress en spanningen zijn de belangrijkste problemen van de snelle, onrustige en technologische tijd waarin wij leven. Het leven is steeds meer naar buiten gericht, veel mensen zijn het contact met zichzelf kwijtgeraakt. Het ontbreekt aan vrije tijd en reflectie.

Ben je zoek naar natuurlijke, duurzame manieren om met stress om te gaan en om lichaam en geest te kalmeren? Will je meer weten over hoe met de juiste voeding meer in Balance te komen. Of ben je gewoon geïnteresseerd in wat Ayurveda is en hoe het verbonden is met Yoga?

(Deze Workshop is voor iedereen vanaf 18 jaar geschikt)

 

Voor 1 dag van 08:00 -18:00:                                                €128,00

Voor beide dagen is de totaalprijs:                                      €225,00

(Max. 6-8 Personen incl. Ayurvedisch ontbijt, thee, koffie, lunch en snacks)

*** vroegboek korting bij boeking voor 31-3-2023:

1 dag: 115,-/ 2 dagen 210,-

****”meeneem korting” als je een vriend of vriendin meeneemt: allebei 15,- korting

 

Info en registratie bij

Nadja Ernst

E-mail: info@food-and-ojas.ch

www.food-and-ojas.ch

 

 

CURSUS: Mindfulness van Jorinda Rietmulder van 8 lessen in Heemstede en Zandvoort

start begin April 2024, meld je aan! (150,-/ 4 behandelingen fysiotherapie)

Klant review voor kaakgerelateerde klachten door Jorinda

“Jorinda is duidelijk, geeft veel uitleg waardoor ik beter begrijp wat er aan de hand is, waarom ik pijn heb en wat ik er zelf aan kan doen. Daarbij had ik ook hoofdpijn. Fijn dat Jorinda hier ook gespecialiseerd in is, dit is gelijk meegenomen in de behandeling.”

Klant review voor Fysio Pilates door Jorinda

Na jaren rugklachten te hebben gehad heb ik eindelijk en goede training gevonden met Fysio Pilates en durf ik er zelfs weer over na te denken om hockey weer op te pakken. Alhoewel ik zeker ook pilates training wil blijven volgen, het is erg fijn om te doen en geeft mij weer vertrouwen in mijn rug.

Klant review voor massage van Bianca

“Bianca weet precies de pijnpunten te vinden zonder haar die te vertellen”

“massage voelt als een weldaad met aandacht en betrokkenheid gegeven. Een feestje!”

Klant review voor ontspannende voetmassage van Enid

“Heerlijk! ik voelt me als herboren, net wat ik nodig had”

Jorinda Rietmulder

Ik ben een bevlogen fysiotherapeut, door mijn dansachtergrond heb ik een brede kijk op het lichaam en door eigen klachten te zijn aangegaan heb ik op dieper niveau geleerd dat er niet een “iets” is wat je kan helen.  Het is goed om op zoektocht te gaan samen met je therapeut en te kijken hoe je lichaam het beste aangesproken kan worden voor herstel. Rust in het lichaam en in de geest zijn daarbij van belang.

 

Jorinda Rietmulder

Eigenaar

Klachten

Heb je klachten en weet je eigenlijk niet bij wie je moet zijn? bekijk deze kopjes en we helpen je verder